基礎プログラム - ビリーでダイエット

PSPを買おうかと思うのですが、噂?で聞いたのですが、買う際にPSPにはバージョン(2.8とか)というものがあるのでしょうか?それは買うPSPによって性能が違うということでしょうか?売られて....

女性です。最近ビリーズブートキャンプのDVDが手に入ったのでやり始めました。超初心者なのでバンドは無しです。まだ基礎プログラムしか見ていませんし、その先は大変そうでやる気にならないのですが^^;、初めてやった時は思った....

皆様こんにちは!初めてここで質問させて頂きます。どうか宜しくお願いします(m´・ω・`)m最近、20回に1回必ず電源を入れてPCが起動している最中にエラー音が鳴るようになってしまいました。鳴るタイミングは必ず「NEC」と....

宜しくお願いします。化学系の仕事をしていますが、仕事上よく、装置や、試作機械の修理をしなければならない場面に、出くわします。所が全く電気オンチで、今日もただ単に、ヒューズが切れているだけなのに、他の人に見てもらう....

はじめまして、先日MOSのスペシャリストの試験に合格し次はエキスパートを受験しようと思うのですが、私のパソコンにはOfficeXPパーソナルがインストールされています。ワード、エクセルエキスパートの場合試験範囲がOfficeXPプロフェッショナルのACCES、PowerPointの機能がないと出来ない部分があると....

ビリーブートキャンプについてお聞きしますが・・・。各プログラムをいっこずつこなすと、何キロカロリー消費されるのでしょうか？知ってる方がいましたら、教えて下さい。よろしくお願いします！基礎プログラムは○キロカロリー。腹筋プログラムは○キロカロリーみたいに、教えていただければありがたいです。お手数ですが、よろしくお願いします。

ビリーズブートキャンプの進め方について教えてください。友達からビリーズブートキャンプのＤＶＤ4枚をもらったのですが（コピーなんですけど）例えば7日間でしたらどのようにＤＶＤの１～４までをやっていけばいいのでしょうか?正規で買われた方、説明書にはなんて書いてますか？ゴムは持ってないので、今は何も持たずにトレーニングしてます。

ビリーのブートキャンプをしている方に質問です。１枚目の基礎プログラムのみ続けても効果はあらわれますか？腕と、お腹まわりがほっそりなったらいいなぁ・・・と思っていて、あと運動不足なので健康のためにやろうと思い、注文をし、いまビリー待ちです。ビリーは２枚目からかなりきつくなると噂で聞いたので、２枚目以降はやらずに１枚目だけを毎日やろうかと考えています。あと、いつやると効果的でしょうか？一応、食後１時間後→ビリー→お風呂、、の予定です。どなたか経験者の方、教えてください。お願いします。

ビリーズブートキャンプについてこのプログラムは７日間だそうですが、一日あたり何時間、運動するのでしょうか？ご存知の方、教えてください。

ビリーズブートキャンプに入隊して二日目です。基礎プログラムを終えたところです。腕や太ももが筋肉痛になり効果を感じています。ただお腹の方があまり効果が感じれません。みなさんはどれくらいから締まったな～とか痩せたな～って実感しましたか？